SOLO PARA PERSONAS INTERESADAS EN CONVERTIRSE EN SU MEJOR VERSIÓN

Desbloquea tu Potencial: Técnicas de Respiración Funcional y Exposición al Frío

Aprende a respirar en 3 simples pasos con técnicas científicamente probadas para tener un óptimo desempeño físico, mental y emocional y además recordarte que estás vivo gracias a un increíble baño de hielo.

Cuando: 3 de marzo 2024
Hora: 9:30 am - 1:30 pm

Cupos limitados!

Dónde: Finca La Máquina, Barcelona Quindio

Debes traer: mat de yoga, vestido de baño o ropa adecuada para la inmersión y toalla

No se admiten: personas con problemas cardiovasculares severos no tratados, epilepsia y/o embarazadas.

Respiración Funcional

Aumenta la capacidad pulmonar y mejora la eficiencia respiratoria.
Mejora la oxigenación celular y la entrega de nutrientes al cuerpo.
Reduce el estrés y promueve la relajación profunda.
Incrementa la energía y mejora el enfoque mental.
Estabiliza los niveles de pH y mejora la función metabólica.
Fortalece el sistema inmunológico y aumenta la resistencia.
Mejora la calidad del sueño y la recuperación física.
Optimiza el rendimiento deportivo y la resistencia cardiovascular.
Promueve la salud cardiovascular y la regulación de la presión arterial.
Alivia los síntomas de ansiedad y mejora el bienestar emocional.
Mejora los síntomas de enfermedades respiratorias como asma, rinitis, sinusitis, apnea del sueño, etc.

Exposición al Frío

Estimulación del sistema inmunológico.
Aumento de la circulación sanguínea y la oxigenación.
Mejora de la recuperación muscular.
Fortalecimiento del sistema cardiovascular.
Aumento de la energía y vitalidad.
Reducción del estrés y la inflamación.
Mejora de la resistencia al frío.
Estimulación del metabolismo y la quema de grasa.
Mejora de la piel y el cabello.
Aumento de la claridad mental y el enfoque.

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